汗でも滑らない！おすすめヨガラグ3選｜ホットヨガ・汗かきさん必見

ヨガ中、汗で手や足がすべってポーズが安定しない…
特にダウンドッグやプランクで「もう無理！」となった経験、ありませんか？

実はこれ、ヨガマットの性能だけでは解決できないことも多いんです。
そんな時に頼りになるのがヨガラグ（ヨガタオル）。

今回は、数あるヨガラグの中でも特に評価が高く、使いやすい3モデルを厳選してご紹介します。

ヨガラグを使うメリット

• 汗を吸収して滑りを防ぐ
• グリップ力が上がりポーズが安定する
• マットを清潔に保てる
• 洗濯できて衛生的

特にホットヨガ・パワーヨガ・運動量の多いクラスでは、
ヨガラグがあるかないかで快適さが大きく変わります。

おすすめヨガラグ3選

① Manduka（マンドゥカ）eQua ヨガタオル

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高級ヨガマットブランドとして有名なManduka（マンドゥカ）の定番ヨガタオル。
汗をかくほどグリップ力が増し、マットの上でピタッと安定します。

軽くて持ち運びやすく、速乾性も高いのでレッスン後のお手入れも簡単。
デザインやカラーバリエーションが豊富なのも人気の理由です。

こんな人におすすめ：
・汗をたくさんかく
・ホットヨガやフローヨガをよくする
・信頼できる定番モデルを選びたい

② ヨガデザインラボ（Yoga Design Lab）ヨガラグ

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デザイン性の高さで人気のヨガデザインラボ。
見た目がおしゃれなだけでなく、吸汗性・グリップ力もしっかりしています。

写真映えするため、SNS投稿やスタジオ撮影にも相性◎。
ヨガマットとシリーズで揃えるのもおすすめです。

こんな人におすすめ：
・おしゃれなヨガグッズが好き
・SNSや撮影でも使いたい
・気分が上がるヨガラグを探している

③ yoga works（ヨガワークス）ワッフルヨガラグ

【ランキング1位】ヨガワークス ヨガラグ Yogaworks ワッフルヨガラグ ／日本正規品 ヨガタオル滑り止め ヨガマット ヨガグッズ ホットヨガ 滑り止め トレーニング 汗拭きタオル 軽量 ヨガマット 折りたたみ ヨガラグ 145cm 61cm「RM」YW-A160 [ST-YO]002 価格：4,348円（税込、送料無料) (2026/1/5時点) 楽天で購入

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日本の老舗ヨガブランドヨガワークスのワッフルヨガラグ。
凹凸のある生地が汗をしっかり吸収し、ズレにくいのが特徴です。

比較的価格も手頃で、耐久性も高いため初めてのヨガラグとしても選びやすい一枚。

こんな人におすすめ：
・コスパ重視で選びたい
・初めてヨガラグを使う
・シンプルで実用性重視

ヨガラグをより快適に使うコツ

ヨガラグはヨガマットの上に重ねて使うのが基本。
乾いた状態で滑る場合は、使用前に霧吹きで軽く湿らせるとグリップ力が上がります。

使用後は洗濯してしっかり乾かすことで、清潔に長く使えます。

まとめ｜ヨガラグで集中できるヨガ時間を

汗で滑るストレスがなくなるだけで、ヨガの集中力と快適さは大きく変わります。
今回紹介した3つのヨガラグは、どれも実績・信頼性のあるアイテム。

自分の汗の量やヨガスタイルに合わせて、ぜひお気に入りの1枚を見つけてみてくださいね。